Badminton Training
Hoe kan je badminton en fitness combineren?
24 Oct 2024
Badminton en fitness hoe kun je dat combineren? Je speelt al jaren badminton en traint sinds kort ook regelmatig in de sportschool, omdat sporten in jouw DNA zit. Wat zijn nu echt fitness oefeningen die je verder helpen bij het badmintonnen?
...
Lees meer
Knie & enkel verstevigende training thuis
11 Apr 2020
De belangrijkste reden om jouw knie en enkel gewricht te trainen is blessure vrij blijven. Als je eenmaal een blessure op hebt gelopen, is het lastig om hier snel van te herstellen. Hierbij is fysioth
...
Buikspieren training thuis
04 Apr 2020
Wil jij jouw buikspieren extra trainen? Volg dan de volgende oefeningen!
...
Badminton conditie onderhouden
13 Aug 2017
Hoe onderhoud jij jouw conditie gedurende de zomerstop? Er zijn heel veel mogelijkheden, maar wij hebben er hier een aantal opgesomd. Succes met het trainen en geniet van de zomer!
...